АТАКУЕТ “КОЛОРАДО”

“МИЧИГАН”, “ГОНКОНГ”, “БРИCБЕН” - ШТАММЫ, КОТОРЫЕ МЫ ПОБЕДИЛИ

Подробнее >>>
ТОРЖЕСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ

СОРОКОВОЙ - РОКОВОЙ

Подробнее >>>
о газете | контакты | подписка
Главная страница
Неделя власти
События
Исследования
Право
Экология
36,6
Тема
Образование
Поехали
Мир
Спорт
Светская жизнь
Люди
Культура
Шоу-бизнес
Мода
Прямой эфир
Смотри в оба
Пошутим
Гороскоп
Последняя страница
Документальный детектив
Старая версия
Форум
Реклама

Партнеры





"МК в Казахстане"


Деловой Казахстан


Сто Сторон







погода в г. Алматы
погода в г. Астане



Красная бурда Пошутим

Дряхлость - в радость!

Виды физической активности для людей преклонного возраста, которые позволят нам продлить увядание.
 
Спортивное завязывание-развязывание шнурков (из положения лежа, сидя и в наклон).
 
Сматывание-разматывание скакалки или провода слухового аппарата (если у вас проводной).
 
Оздоровительный очищающий кашель после аэробного курения.
 
Упражнения с дверным доводчиком.
 
Прыжки через час.
 
Шаркающий бег (бег с невысоким подниманием ступней, “стариковская ходьба”).
 
“Скандинавский сон”. Лечь в постель со скандинавскими палками в руках и старательно двигать ими в такт сну. Можно совмещать скандинавский сон со скандинавской ходьбой во сне.
 
Вообще следует приучить себя заменять бессонницу (длительное лежание с открытыми глазами) крепким здоровым сном. Или, по крайней мере, чередовать крепкий сон и бессонницу. Сон важно сопровождать аэробным храпом и спортивным переворачиванием с боку на бок из положения лежа.
 
Очень полезно завести кота для наращивания мышечно-кошечной массы. Рекомендуем ежедневно с усилием гладить кота поочередно правой и левой рукой (2-3 подхода в день по 1 минуте). В отсутствии кота - гладить колени.
 
Диск “Здоровье”. Вам понадобится старый дисковый телефонный аппарат, на котором нужно накручивать диск для вызова врача всеми пальцами в течение часа.
 
GO-GO-лифтинг (ходьба в лифте). Зайдя в лифт, не стойте столбом, а переминайтесь с ноги на ногу (ходьба на месте, если кто помнит). Такая ходьба позволит вам скоротать время в поездке и поможет скрипам в опорно-двигательном аппарате заглушить скрипы лифта.
 
Во время просмотра теленовостей очень полезно топать ногами и гневно трясти “батогом” (специальная гимнастическая палка), глядя на все эти безобразия, и время от времени с силой плевать на экран. Эти упражнения помогут укрепить сердце, которое кровью обливается, когда видит все эти безобразия и бардак.
 
Быстрая ходьба пальцами одной, а затем другой руки по столу (не менее 100 шагов), бег трусцой, прыжки, приседания пальцев, шпагат.
 
Фехтование средними пальцами левой и правой руки между собой. Поединки - три раза в день по минуте с перерывами на 15 секунд.
 
Упражнения с бровями. Комплексы “Бука”, “Удивление”, “Волна бровями”.
 
Спортивное ориентирование без очков.

 

www.redburda.ru

 

Обуй глаза!

Признаки того, что вам срочно нужны очки

Шляпа, трость и бородка у вас уже есть.
 
Вы не видите, куда прете.
 
Вы не увидели стопроцентный пенальти.
 
Вам часто плюют в глаза.
 
Вы не можете прочесть, в каком дагестанском селе произведен этот виски.
 
Вы - пожилая мартышка.
 
Вам надо найти другие очки.
 
Вы играете в World of Tanks, не замечая, что компьютер выключен.
 
Вы вяжете, держа спицы максимально вытянутыми руками.
 
Вы не видите разницы между “Ш” и “Б”.
 
Вы не можете отличить мух от котлет.
 
Вблизи у жены грудь, на ваш взгляд, маленькая, а у других женщин (вдали) большая.
 
Вы невооруженным глазом не можете отыскать на небосводе Первую Карликовую галактику в Большом Псе.
 
Вы никак не можете найти гвоздик, чтобы подковать блоху.
 
В женской бане вы способны лишь подслушивать.
 
На фото в паспорте вы в очках.
 
Вы не видите в этом тексте ничего смешного.

Поделиться:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:





Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 365 дней со дня публикации.
Наши награды    

Календарь
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Large Visitor Globe


Архив новостей
Сентябрь 2018 (85)
Август 2018 (154)
Июль 2018 (178)
Июнь 2018 (171)
Май 2018 (144)
Апрель 2018 (154)

Голосование
Будете ли Вы оформлять подписку на сайт, если сайт станет платным


Разработано студией Neolabs Web Solution
© 2007 Новое поколение
Fatal error: Call to a member function _destr() on null in /var/www/vhosts/np.kz/public_html/engine/modules/main.php on line 390