Как есть и не толстеть
Именно этим вопросом задаются 90 процентов людей на земле, ведь если вы из категории “все ем и никогда не набираю”, то вы просто едите все и не растете вширь, живете, наслаждаясь жизнью, поглощая пирожные и картошку фри, и на вас идеально сидит вся одежда... Но, к сожалению, подобным метаболизмом ракеты могут похвастать далеко не все. Чтобы быть стройными, многие просто убиваются в спортзале днями и ночами. Или вы периодически ничего не едите, ходите в спортзал, а иногда срываетесь на еду, затем снова ищете новую диету, переходите на полезное питание, исключаете сахар и так далее
2022-03-25 —
