В интернете замелькал новый термин – «соломаксинг». Это слово (solomaxxing) образовано от английских solo («один») и maxxing (сленговое сокращение от maximizing — «максимизация», «выжимание максимума»). Термин появился в интернет-сленге и означает молодежный тренд — отказ от дружеских, романтических и даже родственных отношений во имя себя. То есть ради личных карьеры, финансовой независимости, увлечений, путешествий и спокойствия
Веские основания для презрения пришедшего с Запада тренда и соломаксеров приводит в статье «Эгоизм как инвестиция: что такое соломаксинг и почему он захватил зумеров» на сайте журнала Marie Claire кандидат психологических наук Елена Ярикова. Она отмечает, что молодое поколение массово отказывается от романтики в пользу карьеры, ментального здоровья и крепкого сна. По словам автора, тренд уже стал очень популярным в соцсетях и в целом среди молодежи.
Соломаксинг — это жизненная стратегия, в которой человек направляет все свои ресурсы (время, физическую силу, эмоции, внимание и деньги) исключительно на себя, объясняет психолог. Отношения со всеми окружающими, включая коллег, друзей и даже близких родственников, в такой модели строятся по остаточному принципу.
В контексте реальной жизни соломаксинг — это доведенный до абсолюта акцент на собственной личности, отмечает Ярикова. Главный solomaxxing-принцип: человек рассматривает себя как главный и единственный долгосрочный проект всей своей жизни. В отличие от традиционного эгоизма, который часто проявляется стихийно, соломаксинг прагматичен, просчитан и долгосрочен, уточняет автор. Человек, практикующий этот подход, скрупулезно распределяет личный бюджет, рабочее время и эмоциональные проявления.
Личный доход идет только на личные комфорт, образование, здоровье, хороший сон, физическую форму и эмоциональное спокойствие. Подарки, совместные поездки за свой счет или финансовая помощь другим людям, включая родителей, рассматриваются как нецелевые расходы, если они не приносят прямой выгоды самому соломаксеру.
«Поколение Z все меньше готово включаться в проблемы других и выслушивать жалобы близких, — пишет Елена Ярикова. — Эмоциональные ресурсы считаются ограниченными, поэтому их предпочитают беречь для решения собственных задач. Романтические и дружеские отношения не отрицаются полностью, но переводятся исключительно в легкую увлеченность. Связи сохраняются до тех пор, пока они удобны и не требуют жертвовать личным временем или планами».
Соломаксинг полностью исключает сценарии, при которых человек растворяется в партнере или живет ради чужих интересов. «Это помогает избежать глубоких травм, связанных с потерей собственного «я» в отношениях», — участливо замечает Елена Ярикова.
Наряду с очевидным негативом (высшая степень эгоизма, иллюзия полного контроля, трусость перед сближением с людьми, отторжение старшими поколениями, риск полной изоляции, когда больному старику некому стакан воды подать) автор умудряется увидеть в соломаксинге позитивные черты: неприятие токсичных отношений, автономность и самодостаточность, ускорение достижения личных профессиональных успехов. «Соломаксинг отлично работает как временная стратегия, например, во время учебы, смены карьеры, восстановления после тяжелого расставания или психологического кризиса, — считает автор. — В такие моменты фокус на себе жизненно необходим».
По мнению психолога, расцвет соломаксинга пришелся на 2026 год не случайно. В качестве одного из объяснений автор наивно указывает, что «зумеры взрослели в эпоху непрерывных социальных и экономических изменений». «Молодое поколение столкнулось с очень высокой нагрузкой и постоянной необходимостью соответствовать высоким стандартам успеха, — пытается оправдать зумеров автор. — Соломаксинг стал укромным психологическим местом, где можно восстановить силы». Больше того, автор противоречит себе: «Новый тренд в 2026 году — это не про проявление эгоизма или незрелости, это понятный способ адаптации поколения Z к быстро меняющемуся и нестабильному миру».
Но разве старшие поколения не испытывали куда более серьезных встрясок — революций, Гражданской, Великой Отечественной и Мировой войн, горбачевской перестройки, дефицита еды, развала СССР, запредельной инфляции, обесценивания денег, национальных и мировых финансовых кризисов? Как тут не вспомнить горькую ярость персонажа-отца, бывшего бандита из телебоевика: «Поколения, у которых почти ничего не было, воспитали поколение, у которого почти все есть, а оно кочевряжится: мол, вы, папаши да мамаши, токсичные!».
В свое время Эрих Мария Ремарк ввел понятие «потерянное поколение». Зумерам впору характеристика поколения эгоистов. Перефразируя героя в исполнении Анатолия Папанова в кинодраме «Белорусский вокзал»: вся жизненная позиция соломаксеров в слове «я» — они сделают ставку на «я» раз, второй, третий, а в четвертый разобьют себе в кровь лицо, в прямом или переносном смысле. Но их ни капли не жаль. Да и жалеть некому будет.